Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Все новости [LINK] => /novosti/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Все новости ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Главное [LINK] => /novosti/glavnoe/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Главное ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Новости ОГВ [LINK] => /novosti/novosti_organov_vlasti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости ОГВ ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Новости территорий [LINK] => /novosti/novosti_territoriy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости территорий ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => СМИ о Вологодской области [LINK] => /rossiyskie_smi_o_vologodskoy_oblasti [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => P [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => СМИ о Вологодской области ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) ) 1

Главная>Новости>Вологодчина присоединилась к неделе ответственного отношения к своему здоровью

Новости

Вологодчина присоединилась к неделе ответственного отношения к своему здоровью

15.12.2025 18:08

16 декабря для Совета ветеранов РЖД специалист по питанию Людмила Курбанова проведет интерактивное занятие.

17 декабря акция «Патруль здоровья» пройдет в Вологодском колледже связи и информационных технологий. Во время мероприятия студенты смогут посетить несколько площадок: «Здоровый образ жизни», «Психическое здоровье», «Антропометрия», «Правильное питание» и «Узнай свой ВИЧ-статус», а также получить советы от медицинских специалистов.

18 декабря профилактическая акция «С заботой о здоровье» состоится в с. Кубенском Вологодского округа.

«В Кубенском все пришедшие также могут бесплатно получить консультации у медицинского психолога Вологодской областной психиатрической больницы по вопросам нарушения сна, памяти, тревожности и депрессии, главного внештатного специалиста гериатра о заболеваниях пожилых людей, специалистов Вологодского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики о правильном питании и профилактике неинфекционных заболеваний и специалистов Центра здоровья для взрослого населения Вологодской городской поликлиники №1», - отметили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

Также в селе Кубенское во время акции будет работать мобильная лаборатория, где специалисты Центра по профилактике инфекционных заболеваний проведут экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию

19 декабря в филиале культурно-досугового центра «Забота» в г. Вологде на ул. Преображенского будет организовано занятие с посетителями в рамках проекта «Сохрани жизнь». Специалисты расскажут об основах профилактики неинфекционных заболеваний, признаках и доврачебной помощи при таких состояниях, как инфаркт и инсульт.

«По данным ВОЗ, не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни, 20% приходится на наследственность, 20% – на влияние внешней среды и только 10% – на факторы, зависящие от здравоохранения. То есть образ жизни оказывает основное влияния на здоровье человека», - рассказали в Вологодском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

Ответственное отношение к своему здоровью включает:

регулярную физическую активность;
здоровое питание;
отказ от вредных привычек;
контроль за хроническими заболеваниями;
психоэмоциональный баланс.

«Для начала стоит пересмотреть свои привычки и определить области, требующие улучшения. Например, начните вести дневник питания и физических нагрузок, уделяйте время релаксации и медитации, пройдите профилактический медицинский осмотр, - отметили в Центре. – Неделя ответственного отношения к здоровью - это напоминание о том, что забота о себе должна быть приоритетной задачей. Даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам».