Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Все новости [LINK] => /novosti/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Все новости ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Главное [LINK] => /novosti/glavnoe/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Главное ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Новости ОГВ [LINK] => /novosti/novosti_organov_vlasti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости ОГВ ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Новости территорий [LINK] => /novosti/novosti_territoriy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости территорий ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => СМИ о Вологодской области [LINK] => /rossiyskie_smi_o_vologodskoy_oblasti [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => P [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => СМИ о Вологодской области ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) ) 1

Главная>Новости>Спорт для всей семьи: бесплатные онлайн-тренировки для вологжан продолжаются

Новости

Спорт для всей семьи: бесплатные онлайн-тренировки для вологжан продолжаются

13.05.2020 11:46

Присоединиться к занятиям можно, зайдя в раздел «Спорт» платформы «Вологжане онлайн» на сайте Губернатора региона.

Так, сегодня в рамках федерального социально – спортивного движения «Зеленый фитнес» жителей области ждёт целая серия тренировок.

В 12:00 стартует ФизКульт-минутка для детей. Юные вологжане смогут приобщиться к спорту и получить заряд бодрости, энергии и отличное настроение.

В 13:00 всех желающих приглашают на занятие по Salsation. Это новая танцевальная фитнес- программа, которая перевоплощает функциональные тренировки в инновационные танцевальные движения. Она основана на 3 базисах: музыкальность, лирическое выражение и функциональный тренинг.

Вечером – в 19:00 – специалисты подготовили для вологжан урок по функциональному тренингу. Он помогает поддерживать тело в тонусе, а также развивает выносливость, быстроту и силу.

Последняя на сегодня тренировка начнётся в 20:00. Она будет полезна тем, кто хочет укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

Все занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров в своих аккаунтах в социальной сети «Instagram». Подробную информацию можно найти в группе движения «Зелёный фитнес».