Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Все новости [LINK] => /novosti/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Все новости ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Главное [LINK] => /novosti/glavnoe/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Главное ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Новости ОГВ [LINK] => /novosti/novosti_organov_vlasti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости ОГВ ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Новости территорий [LINK] => /novosti/novosti_territoriy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости территорий ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => СМИ о Вологодской области [LINK] => /rossiyskie_smi_o_vologodskoy_oblasti [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => P [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => СМИ о Вологодской области ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) ) 1

Главная>Новости>Эидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Вологодской области остается стабильной

Новости

Эидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Вологодской области остается стабильной

24.02.2026 16:34

За медицинской помощью с симптомами острых респираторных вирусных заболеваний на последней неделе обратилось 10 тысяч вологжан, в том числе 31 обращение было зафиксировано по поводу гриппа.

«Уровень эпидемического порога не превышен, что свидетельствует о контролируемом течении эпидемического процесса. Основной вклад в заболеваемость, как и в предыдущие периоды, вносят Вологда и Череповец - суммарно на долю которых приходится 65% от общего числа случаев, – пояснили в региональном министерстве здравоохранения. - Преимущественно заболевание протекает в легкой форме и средней степени тяжести, о чем свидетельствует стабильно малая доля госпитализированных - около 1,3%».

Чаще всего в госпитализации нуждаются лица, относящие к группам высокого риска, прежде всего, дети, на долю которых приходится около 63% всех случаев госпитализаций.

Для того, чтобы не заболеть ОРВИ и гриппом, важно соблюдать меры гигиены, укреплять иммунитет:

· Часто и тщательно мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, из общественных мест, перед едой. Если нет возможности вымыть руки, использовать антисептические гели или салфетки.

· Соблюдать дистанцию — держаться на расстоянии не менее 1–1,5 метра от людей с явными признаками болезни: кашлем, чиханием, насморком.

· Не прикасаться к лицу — вирус с рук легко попадает в организм через слизистые глаз, носа и рта.

· Часто проветривать помещение и регулярно делать влажную уборку. Особое внимание уделять дезинфекции дверных ручек, клавиатуры, телефона и других часто используемых предметов.

· Сбалансировано питаться — в рационе должны присутствовать все группы продуктов. Особенно важны продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви, болгарский перец, капуста, шиповник), витамином D (жирная рыба, яйца), цинком (орехи, семена, мясо).

· Пить достаточное количество жидкости — 1,5–2 литра чистой воды в день.

· Продолжительность сна должна составлять 7–8 часов для взрослых. Соблюдать режим — ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Недостаток сна ослабляет иммунную систему и повышает восприимчивость к инфекциям.

· Быть физически активным — регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют иммунную систему. Ежедневные прогулки на свежем воздухе — минимум 30–40 минут, занятия спортом или фитнесом 3–4 раза в неделю. Избегать переутомления и чрезмерных нагрузок.

· Управлять стрессом — хронический стресс негативно влияет на иммунитет. Использовать техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения, йога).

Сдерживать подъем заболеваемости в регионе удается, в том числе, за счет проведенной вакцинации. Она помогает населению сохранить здоровье, что соответствует целям инициированного Президентом нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».