Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Все новости [LINK] => /novosti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Все новости ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Главное [LINK] => /novosti/glavnoe/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Главное ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Новости ОГВ [LINK] => /novosti/novosti_organov_vlasti/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости ОГВ ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Новости территорий [LINK] => /novosti/novosti_territoriy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости территорий ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => СМИ о Вологодской области [LINK] => /rossiyskie_smi_o_vologodskoy_oblasti [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => P [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => СМИ о Вологодской области ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) ) 1

Архив новостей

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Главная>Новости>Новости органов власти>Вологодские медики рассказали, как пережить жару без последствий

Новости органов власти

Вологодские медики рассказали, как пережить жару без последствий

20.05.2026 16:27

Аномально жаркая погода зафиксирована в Вологодской области. Столбик термометра местами переходит отметку в 30 градусов Цельсия. Такие температуры могут быть опасны для организма человека, вызвать тепловой или солнечный удар.

«Солнечный удар, как правило, сопровождается голокружением, общим неприятным самочувствием, но при этом температура тела не повышается. При тепловом ударе повышается температура тела очень высоко, до 38 и даже 40 градусов Цельсия. У пострадавшего наблюдается горячая сухая кожа, возникает тошнота, помутнение сознания вплоть, вплоть до обморока. В таких случаях нужно обязательно вызвать скорую помощь», – рассказали в минздраве области.

Для того, чтобы пережить жару без последствий для здоровья, врач-терапевт Вологодской городской поликлиники №1 Ульяна Ожиганова рекомендует соблюдать несколько правил:

- брать с собой воду газированную, минеральную или простую, чтобы она восполняла солевой баланс, и пить маленькими глоточками каждые 20-30 минут;

- выбирать одежду из натуральных тканей светлых тонов;

- носить головной убор;

- в рационе питания должна присутствовать легкая пища - салаты, овощи, фрукты;

- пользоваться солнцезащитными кремами с хорошим фактором защиты.