Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Все новости [LINK] => /novosti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Все новости ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Главное [LINK] => /novosti/glavnoe/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Главное ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Новости ОГВ [LINK] => /novosti/novosti_organov_vlasti/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости ОГВ ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Новости территорий [LINK] => /novosti/novosti_territoriy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => Новости территорий ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => СМИ о Вологодской области [LINK] => /rossiyskie_smi_o_vologodskoy_oblasti [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => P [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( ) [CHAIN] => Array ( [0] => СМИ о Вологодской области ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) ) 1

Архив новостей

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Главная>Новости>Новости органов власти>Вологодские специалисты развеивают заблуждения о курении

Новости органов власти

Вологодские специалисты развеивают заблуждения о курении

23.08.2023 14:57

Доказано, что курение - это не просто привычка, а психологическая и физическая зависимость, с которой бывает сложно справиться.

«Отказ от курения приносит пользу организму с первых минут. Через 20 минут возвращаются к норме давление и пульс, через восемь часов нормализуется уровень кислорода в крови, через сутки из организма полностью выводится угарный газ, проходит чувство нехватки воздуха. Долгосрочный эффект - снижение риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний», - отметили в вологодском Центре здоровья.

Курение ухудшает кровообращение, в том числе в сосудах головного мозга, что негативно влияет на когнитивные функции. Специалисты доказали, что эта пагубная зависимость снижает продолжительность жизни на 10-15 лет.

Легкие сигареты - это рекламный трюк. Во-первых, они содержат никотин, а значит, формируют зависимость. Во-вторых, курильщик, перешедший на легкий вариант, чаще всего увеличивает количество выкуриваемых сигарет, чтобы сохранить прежнюю, а то и увеличить дозу никотина.

Ошибочно полагать, что курение помогает снимать стресс и бороться с проблемами. Напротив, никотиновая зависимость увеличивает нервозность, вызывает желание закурить в напряженных ситуациях (что усугубляет стресс при невозможности сиюминутно удовлетворить потребность в сигарете). Ни одно из веществ, содержащихся в табачной продукции, не обладает успокаивающим эффектом.

Также, по мнению специалистов, ошибочным является суждение, что если бросить курить, то можно набрать лишний вес. Курение действительно может притуплять чувство голода, из-за чего человек начинает меньше есть и худеть. Однако длительное употребление табачной продукции приводит к нарушению обмена веществ и, как следствие, к ожирению. Человек, бросивший курить, набирает вес не из-за отсутствия никотина, а потому что у него увеличивается аппетит, или он пытается заменить сигареты употреблением большого количества сахара, что ведет к избыточному весу. Если не превращать переедание в привычку, то большого набора веса не случится.

Специалисты предупреждают, что модные вейпы, электронные сигареты, кальяны содержат никотин. В электронных сигаретах и вейпах он синтетический и очень токсичный. Аэрозоли электронных систем доставки никотина содержат даже больше тяжелых металлов, чем табачный дым. Пар электронных сигарет содержит ароматизаторы и другие вещества, наносящие вред организму. По закону электронные системы доставки никотина приравнены к обычным сигаретам: их нельзя продавать несовершеннолетним, выставлять в витринах магазинов, потреблять в общественных местах и т.д.

Специалисты центров здоровья области готовы помочь вологжанам оказаться от вредной привычки. В Вологодском центре здоровья предварительная запись на прием проводится по телефону 8(8172) 21-58-81.